小学升初中——新生入学心理关键词，你掌握了吗？

1．调整

●找一找：步入中学，这些学生往往一时不能适应中学生活的快节奏，又发现自己班里来自四面八方的很多学生都很优秀，于是找不到自己的新位置，往往很容易产生较强烈的心理失落感，建议心理老师帮助这一类的学生调整心态。 （王芳）

●调一调：主动调整角色，主动做好从小学生到初中生的角色转换，立足新的人生起点，认识新的学习任务，建立新的友谊，积极适应并融入新的成长环境。（冯丽）

●理一理：中学的学科知识开始有自己的独特内在联系，如果将学习更多依赖于老师的教，那么你所得知识间的联系也许有了，但这些联系在你的头脑中是没有办法形成一个有机的整体的。如果你可以每隔一段时间，对所学内容进行自我整理，那你学科知识的版图将稳稳地扩展，最终形成你自己独一无二的学科王国。 （奚丽萍）

2．适应

●试一试：进入初中，科目数量一下子翻了一倍，一定要学会合理安排时间，这样才能有条不紊地完成这么多学科的学习任务。建议大家在暑假就开始学习时间规划并尝试执行，在实践中调整，找到尽可能合理的规划方案，让中学初体验更轻松愉悦。（过偊）

●磨一磨：积极乐观、享受学习：悦纳自己身心的变化，正确认识自己，享受学习中的苦与乐，磨砺坚强意志，做一个阳光少年。（冯丽）

●转一转：与父母关系的适应。学生升入中学，也即进入了青春期，心理、生理的变化很大，他们的情感情绪易激动暴躁并向两极波动，爱凭感情行事。他们常常表现为风风火火，安全意识淡漠，容易冲动而做出一些让父母头疼的事来。此时与父母关系的处理尤为重要，学校需要通过家长学校指导父母把角色逐渐要从包办者转向指导者。（王芳）

3．相处

●帮一帮：与新同学之间关系的适应。如何与同学相处，怎样选择新朋友，怎样建立新的人际关系，建议通过心理班会帮助新生重新建构深厚情感的过程。（王芳）

●静一静：进入初中，青春别样精彩，泪水与欢笑都值得收藏一生。我们开始试着理解自己，理解他人。正因为是试着，所以难免误解了自己，也会错了好朋友的意。这时候，一定记得告诉自己：亲爱的，请你先安静一会，这其中很可能有误会。（奚丽萍）

●等一等：给小干部的建议:进入一个新的集体，面对新的领导者(老师)和新的伙伴，切不可被小学时的“主角光环”笼罩，建议首先以普通一员的角色努力学习、积极为班级做力所能及的贡献，一步一个脚印地踏实前行在成长之路上。（过偊）