高中升大学——新生入学心理关键词，你掌握了吗？

1．认识

●品一品：新生首先要逐步接受已成为普通一员的事实能够接纳自我，在认识自我的过程中应积极与他人做比较通过比较发现自己的优缺点恰当地评价自我发挥加强自身的长处。（马素红）

●动一动：升入大学的学生更应该加深自我认识，多参加各种团体活动，在活动中了解自己，增强自尊，依自己的需求发展属于自己的领域，作好规划并为此努力，以获得学习动力及价值感。（范雪莲）

2．接纳

●调一调：关于理想和现实的建议：高中三年，我们怀惴着理想如愿进入了大学。然而理想很丰满，我们需要接受有些骨感的现实。降低期望值对未来有合理的期待，以翻篇归零的心态，挑战人生新的征程。（徐惠霞）

●融一融：现在越来越多的高中生选择走读，所以进入大学后可能是你的“第一次”住宿生活，如何和室友和谐的相处是你要面对的一个课题。学会接纳不同性格的室友、尊重室友的不同习惯，不过分讨好别人。如何合理提出自己的诉求、如何表达自己的界限，这些都是我们要学习并实践的。（马春燕）

●绘一绘：高中生活的紧张、枯燥和限制，加上高中老师以前一直安慰你说：“进了大学就好了”，这些经历会让你觉得大学是“重获自由”的阶段。所以，你可能会和很多人一样疯狂地玩游戏来弥补之前被压抑的需要。在玩游戏时，你也要提早规划一下你的大学生涯，而且大学的各门功课也不是那么容易学好的。（马春燕）

3．突破

●冲一冲：对自己以后的发展有一个明确的规划，树立起努力奋斗的目标，并为了实现这个目标不懈努力。（马素红）

●听一听：和谐融洽的人际关系建立在倾听、理解、互助、宽容的温暖氛围基础上，坦诚相待、开诚布公地交流是前提。（马素红）

●炼一炼：大学教育的本质是培养学生的自学能力。作为新生可以有意识地学习独立思考的方法，培养举一反三的能力。（马素红）